Planes de consulta
Empieza tu cambio con planes 100% personalizados adaptados a tus gustos y necesidades
Obtén la guía nutricional personalizada que necesitas.
¿Te has sentido estancada/o intentando mejorar tu salud sin entender realmente qué está pasando en tu cuerpo?
En AB Nutrición, te ayudo a entender la raíz de tus síntomas y desbalances a través de educación, acompañamiento y estrategias basadas en ciencia y experiencia real.
Mi enfoque no se centra en "dietas rápidas", sino en enseñarte a conocer tu cuerpo, optimizar tu metabolismo y crear hábitos sostenibles que te acerquen a tu mejor versión.
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Acompañamiento Humano y Personalizado.
Porque sabemos que cada cuerpo responde distinto.
En AB Nutrición, no trabajo con planes genéricos. Te acompaño de forma cercana y estratégica, ayudándote a entender cómo funciona tu cuerpo y qué hábitos realmente impactan tu salud, tu energía y tu composición corporal.
Cada proceso es personalizado según tus objetivos, tu rutina y tu etapa actual.
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Identificamos la raíz, no solo los síntomas.
Juntos analizamos tus hábitos, estilo de vida y patrones metabólicos para construir un plan claro, práctico y adaptado a ti.
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Innovación y Experiencia Aplicada
Enseñó procesos.
Mi metodología combina ciencia, práctica y estrategia, adaptada al estilo de vida real.
Basada en educación nutricional, balance metabólico y hábitos sostenibles, te enseño a construir una base sólida para tu salud — sin extremos, sin dietas restrictivas y sin confusión.
Cada herramienta está diseñada para llevarte adelante, no estancarte más.
Escoge el plan que más se adapte a tus necesidades y objetivos de salud
La Asesoría Básica es el punto de partida ideal si buscas dirección, estructura y una guía clara para avanzar con decisiones más inteligentes sobre tu salud y bienestar. Es una sesión diseñada para ofrecerte claridad inmediata, ayudarte a entender qué está frenando tus resultados y orientarte con pasos concretos para mejorar tu rutina.
Sesión online 1:1 (60 min)
Un espacio totalmente personalizado donde revisamos en detalle:
Tu rutina diaria y tus hábitos actuales
Patrones que afectan tu energía, digestión o composición corporal
Conductas automáticas que te alejan de tus objetivos
Oportunidades claras de mejora que generan impacto real
No es una conversación superficial: es una sesión estratégica enfocada en darte orden, perspectiva y dirección.
Análisis estratégico profundo
Durante la sesión, hacemos un mapeo estructurado de los factores que están limitando tu progreso.
Identificamos:
Saboteadores invisibles
Comportamientos repetitivos que drenan resultados
Desbalances en tu rutina que afectan consistencia
Microhábitos que pueden transformar tu día a día
A partir de esa evaluación, definimos un plan de acción claro, realista y alineado con tus prioridades.
Recursos incluidos
Al finalizar, recibes herramientas prácticas para comenzar a implementar cambios desde ese mismo día:
Mini ebook: Hábitos diarios que optimizan tu salud, tu energía y tu bienestar general.
Mini ebook: Lista de compras práctica para iniciar un protocolo antiinflamatorio sin complicaciones ni productos innecesarios.
Estos recursos funcionan como tu guía inicial para crear nuevas estructuras y mejorar tu organización.
Ideal para ti si…
Necesitas claridad para saber por dónde empezar
Estás cansada de la confusión y quieres un enfoque directo
Te cuesta identificar qué estás haciendo bien y qué debes ajustar
Quieres una dirección concreta sin procesos largos
Buscas avanzar con pasos claros, firmes y sostenibles
Si tienes alguna duda o necesitas apoyo durante el proceso, puedes contactarme directamente al +1 (656) 262-4058 o escribirme a arianbnutricion@gmail.com. Estoy aquí para ayudarte
Una sesión estratégica 1:1 100% online diseñada para darte claridad, dirección y un plan de acción nutricional completamente personalizado. En 70–80 minutos, evaluamos de forma integral tu salud, tus hábitos, tus síntomas y tus objetivos para construir una estrategia práctica que puedas aplicar desde el primer día.
Trabajamos con un enfoque educativo y funcional: te explico el “por qué” de cada ajuste, qué está afectando tus resultados y cómo optimizar tus decisiones alimentarias sin recurrir a dietas extremas ni restricciones innecesarias.
¿Qué incluye?
Sesión online de 70–80 minutos conmigo (videollamada).
Evaluación completa de hábitos, síntomas, historial y estilo de vida.
Identificación de los factores principales que están impactando tu metabolismo, digestión, energía y composición corporal.
Coaching educativo en nutrición, resolviendo todas tus dudas en tiempo real.
Plan personalizado, que incluye:
Distribución de macronutrientes acorde a tu objetivo
Menú semanal estilo calendario
Tablas de sustitutos por macronutrientes
Porciones, estructura diaria y horarios sugeridos
Opciones prácticas según tus preferencias y rutina
Guía de hábitos esenciales para mejorar salud digestiva, energía, inflamación y regulación metabólica.
¿Qué vas a lograr?
Un plan claro, realista y alineado con tu día a día.
Entender exactamente cómo comer según tus necesidades.
Mejorar energía, digestión, saciedad y resultados corporales con estrategias sostenibles.
Tomar control de tu salud con fundamento y sin complicaciones.
Agendar tu consulta es el primer paso para transformar tu nutrición y avanzar con una estrategia sólida y ejecutable desde hoy.
Si tienes alguna duda o necesitas apoyo durante el proceso, puedes contactarme directamente al +1 (656) 262-4058 o escribirme a arianbnutricion@gmail.com. Estoy aquí para ayudarte
La Asesoría Premium es una experiencia personalizada para quienes buscan claridad, dirección y un acompañamiento cercano que les permita avanzar con una estrategia hecha a su medida. Aquí trabajamos contigo de manera profunda, ordenada y orientada a resultados reales dentro de tu rutina
Ebook (Guía de Compras Inteligentes) valorado en 45$
Sesión online 1:1 (70–80 min)
Un espacio estratégico donde exploramos:
Tu rutina, tus hábitos y tus patrones actuales
Los obstáculos que están frenando tu progreso
Ajustes inteligentes que generan impacto inmediato
Oportunidades claras para mejorar organización, nutrición y bienestar
Es una sesión enfocada en darte dirección, estructura y acciones concretas.
Revisión de productos y elecciones diarias
Analizamos los alimentos y productos que consumes con mayor frecuencia para identificar opciones que se ajusten mejor a tus metas. Recibes sugerencias prácticas y alternativas realistas, sin complicaciones y alineadas con tu estilo de vida.
Plan personalizado (no clínico)
Un documento estratégico diseñado exclusivamente para ti que incluye:
Guía estructurada semanal con recomendaciones prácticas adaptadas a tu rutina
Opciones y sustitutos organizados por categorías, para mantener variedad sin perder enfoque
Estructura orientativa del día, con sugerencias de organización, porciones aproximadas y combinaciones eficientes
Guía práctica de suplementos (cuándo podrían usarse, utilidad general y cómo integrarlos dentro de tu rutina, si decides utilizarlos)
Este plan funciona como tu hoja de ruta personal: claro, flexible, accionable y alineado contigo.
Seguimiento estratégico de 7 días
Una semana completa de acompañamiento para resolver dudas puntuales, ajustar detalles y ayudarte a implementar tu estrategia con confianza y claridad.
¿Por qué elegir la experiencia Premium?
Porque combina:
Dirección clara
Estructura personalizada
Ajustes inteligentes
Acompañamiento cercano
Estrategia enfocada en tu vida real
Si tienes alguna duda o necesitas apoyo durante el proceso, puedes contactarme directamente al +1 (656) 262-4058 o escribirme a arianbnutricion@gmail.com. Estoy aquí para ayudarte
¿Tienes alguna duda?
Si aún no sabes qué plan escoger, revisa la siguiente tabla:
-
✔️ Cuestionario de salud.
❌ Menú.
❌ Recomendación de exámenes especializados.
❌ Recomendación de suplementos específicos.
✔️ Lista de sustitutos.
❌ Acompañamiento por una semana.
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✔️ Cuestionario de salud.
✔️ Menú.
✔️ Recomendación de exámenes especializados.
✔️ Recomendación de suplementos específicos.
✔️ Lista de sustitutos.
❌ Acompañamiento por una semana.
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✔️ Cuestionario de salud.
✔️ Menú.
✔️ Recomendación de exámenes especializados.
✔️ Recomendación de suplementos específicos.
✔️ Lista de sustitutos.
✔️ Acompañamiento por una semana.